Trainer

Ulli

2. Dan Shōtōkan Karate

Matthias

2. Dan Shōtōkan Karate

Trainingszeiten

Dienstags: 18:30 - 21:00 Uhr und

Freitags: 18:30 - 21:00 Uhr

In den Sommer- und Winterferien findet kein Training statt, da die Schule geschlossen ist.

Trainingsort

ist die Turnhalle des Ratsgymnasiums in der Bielefelder Altstadt Nebelswall 1, 33602 Bielefeld

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Trainingsverlauf

Meistens beginnen wir zum Aufwärmen mit einem lockeren Basketball-Spiel nach recht freien Regeln. Dann folgen Dehnungsübungen und später geht es an die Technik. Unser Training orientiert sich im Wesentlichen am Stil des Shōtōkan Karate. Wir möchten die jeweiligen Selbstverteidigungsfähigkeiten mit Hilfe alter und neuer Trainingsmethoden unter Berücksichtigung der eigenen körperlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten stärken. Das Training eignet sich für Neu- und Wiedereinsteiger. Auch Karateka, die sich trainingstechnisch verändern möchten oder eine Ergänzung zu ihrem herkömmlichen Training suchen, sind herzlich willkommen. Die Stilrichtung spielt hierbei keine Rolle.Für Interessierte reicht an den ersten Abenden eine lockere sportliche Kleidung.